Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
52,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 38,85g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 99,92g.
Frühstück: Помидоры, Клубника, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Ого Кунжут, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Дядя Ваня Горчица Столовая, Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, Лето Укроп Свежий, ISKA Каперсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|