Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3030 kcal
|
Fett: 124,50g | Eiw: 223,11g | Kohlh: 240,68g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Свежее Завтра Сметана 20%, Куриная Грудка, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Abendessen: Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Магнит Банан, Голден Яблоко Голден Зелёное. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|