Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: Варенье, Творог 9%, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Паста с Курицей и Грибами. Abendessen: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы, Вареное Яйцо, Пестравка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: из Вологды Снежок , Шарлиз Зефир Бело-Розовый, M&M's Мороженое. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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