Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 73,83g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Konti Супер Контик, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Окей Сацебели, Макароны Отварные. Mittagessen: Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. Abendessen: Seven Печенье Зернышко, Polar Котлеты Рыбные, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Сацебели, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|