Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 84,60g | Eiw: 144,07g | Kohlh: 101,60g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Творог Зерненый 3%, Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Куриное Филе, Доброфлот Селёдка Иваси, Увелка Крупа Пшено, Троекурово Голень Куриная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Sonstiges: Сахар, Блины, Апельсин, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|