Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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128,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 119,08g | Eiw: 163,79g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Капустный Салат, Перловая Каша, Говядина Тушеная, Щи Зеленые. Abendessen: Капустный Салат, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Хлеб Дарницкий, Кижуч. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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golemvk's Gewichtsverlauf
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