Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
90,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 80,40g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 208,01g.
Frühstück: Porkkanat, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Pirkka Sulatejuusto, Vaasan ISO Moniviljapaahto. Mittagessen: Pirkka Sulatejuusto, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Vaasan Koulunäkki Maukas. Abendessen: Tomaatit, Kurkku, Oliiviöljy, Pirkka Tomaattimurska, Tamminen Luomu Karitsan Jauheliha, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Mansikat, Banaanit, Rainbow Italialainen Suklaakääretorttu, Pirkka Sulatejuusto, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Fazer Fazermint. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kaplati's Gewichtsverlauf
|