Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3236 kcal
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Fett: 109,77g | Eiw: 195,83g | Kohlh: 355,01g.
Frühstück: Elovena Kaurahiutale, Kananmunan Valkuainen, Oatly Ikaffe Kauramaito, 100% Kotimainen Mustikka, Arla Keso Raejuusto. Mittagessen: Banaanit, Battery Energiajuoma, Atria BBQ-Marinoitu Broilerin Grillileike, Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Parsakaali, Kukkakaali, Peruna. Abendessen: Pizza Lihatäytteellä, Tupla Tupla, Fazer Sokerileipurin Pulla. Snacks/Sonstiges: Ingman Jaffa, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Oliiviöljy, Kariniemen Ranch Rapeat Sisäfileet. mehr...
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konstantes Gewicht
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joonas_samulii's Gewichtsverlauf
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