Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Ленивая Овсянка, Мюсли, Клубника, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Palermo Сыр Твёрдый, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Курицей. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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