Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2014
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Краски лета Фасоль Стручковая, President Сыр Бри, Каждый День Желе, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов). Mittagessen: Равиолло Котлеты Картофельные, Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Dziugas Сыр, ARO Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Полет Пряники Мятные, Полет Пряники Мятные. mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asya_private's Gewichtsverlauf
|