Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 63,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 83,15g.
Mittagessen: banana almond bread, 車打芝士, 水煮蛋, 매일 매일 두유, 番茄, 烤馬鈴薯(不吃皮), 生菜, 水煮蛋, 野牛大腿肉(瘦肉,2.5厘米的牛排). Abendessen: 大黃瓜, 雞胸肉, 番茄. Snacks/Sonstiges: Banana Almond Breads, 番茄, 橘子, 풀무원다논 그릭요거트 블루베리. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Siyuo825's Gewichtsverlauf
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