Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 113,49g.
Frühstück: Кузя Кукурузные Палочки, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Вкусняев Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо Куриное. Mittagessen: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Вкусняев Молоко 1,5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Хек. Abendessen: Вкусняев Молоко 1,5%, Natura Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Хек. Snacks/Sonstiges: Киндер Пингви. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|