Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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84 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 144,01g.
Frühstück: Банан, Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе, Вода, Миндальное Молоко, Мандарины. Mittagessen: Кофе, Сыр, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Russing Арахисовая Паста с Солью, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Банан, Сухие Семена Чиа, Миндальное Молоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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AnkaFoxy's Gewichtsverlauf
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