Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 244,96g.
Frühstück: Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz. Mittagessen: Suşi. Abendessen: Burger King Sarımsaklı Mayonez, McDonald's Patates Kızartması (Orta), McDonald's Big Mac. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 3 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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