Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 281,54g.
Frühstück: AH Banaan. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Plakken Jong 30+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Oké Jong 48+. Abendessen: Bonduelle Rode Kidneybonen, Gwoon Slasaus Halfvol, Plus Ijsbergsla Gemengd, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Gwoon Leverpastei, Heinz Sandwichspread Komkommer, Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Cherrytomaten, AH Rabarber, Quaker Havermout. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wobbeltje!'s Gewichtsverlauf
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