Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 117,54g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Пятерочка Банан, Творог 5%. Mittagessen: Капуста Тушеная, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Abendessen: Куриные Наггетсы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Мармелад. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Финик, Миндаль, Зефир, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Авокадо Авокадо, Березкино Сливочный Сыр, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vera_aaa's Gewichtsverlauf
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