Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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100,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 197,94g.
Frühstück: Варенье, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Гречневый Суп, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Гречневый Суп. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
ходьба - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Людовиг14's Gewichtsverlauf
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