Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 52,22g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 168,29g.
Frühstück: Bakwan. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Spinach Soup. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie, Kalbe Hydro Coco, Honeydew Melon, SuperIndo Kerupuk Ikan , Monde Butter Cookies. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
losschan's Gewichtsverlauf
|