Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2911 kcal
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Fett: 102,27g | Eiw: 146,99g | Kohlh: 345,39g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Osella Linea. Abendessen: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Osella Robiola, Cipolle, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Mango, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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