Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 104,97g.
Frühstück: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Bizcocho con Yogur, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Filete de Ternera, Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao. Abendessen: Bimbo Pan Blanco, El Caserío Lonchas Queso Light, Flota del Norte Boquerones en Aceite, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Babybel Quesito, Manzana. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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