Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 87,18g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 82,63g.
Mittagessen: Шоколад, Омлет или Яичница с Колбасой, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Гуляш из Курицы. Abendessen: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Sonstiges: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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