Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
47,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 55,52g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 184,84g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Haas Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан. Mittagessen: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Говядина Тушеная. Abendessen: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Гранила Кокосовая, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Соломка в Шоколадной Глазури, Помидоры, Банан, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|