Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 191,29g.
Frühstück: De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Alpro Lekker Gezond Smeren, Hellmann's Light Mayonaise, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Plus Rozenbroodje Spelt, AH Granny Smith . Mittagessen: Lipton Ice Tea Green Tea, Eat Natural Protein Packed met Pinda’S en Chocolade. Abendessen: Lipton Ice Tea Green Tea, Nasi Goreng, Gamba, Knorr Kerrie Saus met Room . Snacks/Sonstiges: Bolletje Zoute Pepsels, Chio Heartbreakers. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ankje14's Gewichtsverlauf
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