Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Himbeeren, Alpro Natur, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeeren, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gewöhnliche Grissini, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Géramont Cremig Leicht, Mortadella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Senf, Gewürzgurken, Karottensalat, Cocktailtomaten, REWE Bio Emmentaler, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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