Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 87,16g | Eiw: 172,91g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Курага, Вареное Яйцо, Чернослив, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Янаульский Молоко. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Янаульский Творог 5%, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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