Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 99,89g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 219,27g.
Frühstück: Лавка Пекаря Сырные Палочки, Яйцо (Целое), Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Abendessen: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Семейные Секреты Лечо, Имбирь Маринованный, Лама Чиабатта Зерновая, Зеленый Чай, Шашлык из Свинины, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Бульон Куриный из Грудки без Кожи, Lay's Чипсы с Солью. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Korotish's Gewichtsverlauf
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