Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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126,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 149,82g.
Frühstück: Курага, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Вафли. Mittagessen: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Утиное Мясо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Финик, Хлебец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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3448 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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tramovaana14's Gewichtsverlauf
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