Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2011
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89,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 206,32g.
Frühstück: slim fast 3-2-1 plan shake mix milk chocolate, skim milk. Mittagessen: Extra Crunchy Peanut Butter, Deli Fresh - Slow Roasted Roast Beef (Shaved), Sun Chips Harvest Cheddar. Abendessen: Deluxe Macaroni & Cheese Dinner. Snacks/Sonstiges: peanut m&ms, Oatmeal Cookie Mix Pouch, Pistachio Nuts, Chocolate Cake, Raspberry Milano Cookies. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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evanstonmomcpa's Gewichtsverlauf
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