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Slowly but surely
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79,9 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 191,47g.
Frühstück: Symington's Tomato Pasta Mugshot, Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Muller Light Toffee Yogurt, Jane Plan Maca's Secret Museli. Mittagessen: Tesco Cucumber, Tesco Reduced Fat Caesar Dressing, Tesco Cherry Tomatoes, Co-Op Sweet & Crunchy Salad, Jane Plan Tuna Salad with A Spicy Tomato Salsa, Jane Plan Broccoli and Cheese Soup. Abendessen: Oil Popped White Popcorn , Jane Plan Classic Vegetable Curry. Snacks/Sonstiges: Boost Sugar Free, Tango Sugar Free Tropical, Pepsi Pepsi Cherry Max (Can), Irn-Bru Sugar Free Irn-Bru (500 ml), Pepsi Diet Pepsi (Can), Nairn's Fine Milled Oatcakes. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
treadmill walk - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fitchington's Gewichtsverlauf
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