Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
84,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 51,86g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 192,35g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Арахис, Granolife Гранола Клубника-Малина . Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Киноа (Вареный). Abendessen: Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|