Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 95,75g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Viola Сыр, Окей Форель Слабосоленая , Сахарный Песок, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Фарша Грудки, Капуста Жареная. Abendessen: Помидоры, Велком Ветчина из Окорока, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Долмио Песто с Базиликом. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Петрохолод Natur Ice Смусси Шербет Вишневый в Шоколадном Пломбире, Красный Октябрь Конфеты Грильяжные Воздушная Нуга и Мягкий Грильяж, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|