|
Mais um dia! vamos lá, sem perder a força de vontade 💪
|
88,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 74,97g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 186,58g.
Frühstück: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Requeijão, Queijo Coalho, Pão Francês. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Linguiça de Frango, Macaxeira Cozida. Abendessen: Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Abacate, Molico Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
|
|
2648 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
É assim que se fala 👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼🏃🏻♀️🏃🏻♀️
19 Mai 21 vom Mitglied: claudia leite30
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
.clarissima.'s Gewichtsverlauf
|