Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 42,13g.
Frühstück: Spinach, Mushrooms, Onions, Egg. Mittagessen: Cauliflower , McCain Mixed Vegetables, Red Tomatoes, Chicken Meat, Fish. Abendessen: Tomatoes, Gem Squash, Baby Zucchini, Food Lovers Chicken Mince. Snacks/Sonstiges: Guavas, Bakers Provita. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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