Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2765 kcal
|
Fett: 125,05g | Eiw: 150,97g | Kohlh: 258,46g.
Frühstück: Банан, Банан, Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Белковый Омлет. Mittagessen: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Паста Карбонара, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, Жареное Белое Мясо Индейки, Вкусвилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Квас, Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|