Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Bauducco Torrada Tradicional, Café com Açúcar. Mittagessen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vitamina de Abacate, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Panco Bolacha Maria. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Laufband - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jacque vila's Gewichtsverlauf
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