|
вода ушла почти вся. чувствую себя лучше
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 102,19g | Eiw: 183,24g | Kohlh: 161,28g.
Frühstück: Коровкино Творог 2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Milk Time Кефир 1%, Вкуснотеево Ряженка 4%, Данон Йогурт, Голден Яблоко , Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао, Верный Творог 9%, Pure Protein Соевый Протеин, RED Шоколад 60% Какао, ВкусВилл Арахис Сырой. Mittagessen: Milk Time Кефир 1%, Окей Капуста Белокочанная, Магнит Томаты Свежие, Be Fresh Редис, Ашан Огурец. Abendessen: Коровкино Творог 2%, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: RED Шоколад 60% Какао, Ого Отруби Ржаные, Amro Арахис. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tori-java's Gewichtsverlauf
|