Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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80,0 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 143,15g | Kohlh: 123,98g.
Frühstück: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Nature's Own 100% Whole Wheat with Honey, Great Value Fat Free Turkey Breast, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Fat Free Turkey Breast, Garlic Powder, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, BodyArmor Fruit Punch Super Drink (12 oz), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Winky Brand Jilly's Gelatin Fun Pack. Abendessen: Meat Loaf, Pictsweet Roasted Red Potatoes & Vegetables with Cracked Pepper Seasoning, Adaptable Meals Boneless Pork Loin Chops Smokey Mesquite. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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FireWarrior316's Gewichtsverlauf
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