Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
579 kcal
|
Fett: 26,18g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 22,25g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Carne Moída de Patinho . Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Iogurte, Crepioca. mehr...
|
|
2156 kcal
|
Bewegung:
corrida - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf
|