Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 163,32g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Банан, Минская Марка Творог 5%, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Globus Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Snacks/Sonstiges: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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