Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
73,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 48,72g | Eiw: 158,56g | Kohlh: 246,60g.
Frühstück: Honey , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Bananas , Trader Joe's Tri-Tip Steak , G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Egg Whites, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Potato, Egg. Mittagessen: Mustard Greens , Pork, Brown Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Pineland Farms Ground Beef 90/10. Abendessen: Onions , Brussels Sprouts, Yellow Summer Squash, White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Plain Dumpling, Bananas , Watermelon , Fuji Apples, Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Honey, Celery Juice. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|