Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 92,11g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 288,81g.
Mittagessen: Ariztía Pavo Filetes de Pechuga Marinada, Jumbo Gnocchi Papa. Abendessen: Nestlé Trix, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Gourmet Cobertura Sabor Chocolate Semi Amargo, Trufas. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Matty_7's Gewichtsverlauf
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