Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 245,66g.
Frühstück: 안단잼 안단 저칼로리 사과잼, 롯데 말랑카우 (3.5g), 오리온 비타민c 젤리 레몬, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, BSN 신타6, 허파빵. Mittagessen: 돼지고기김치찌개, 밥. Abendessen: 스키니피그 녹차, 풀도넛 흑임자, 바르닭 안심 스파이시, 안단잼 안단 저칼로리 사과잼. Snacks/Sonstiges: 미주라 통밀크래커, 칼로바이 탱탱곤약 석류맛, 츄파춥스 츄파춥스 미니, 다노샵 인절미과자, 이거머꼬 코코틴밀크, 토망고 스테비아 방울토마토 . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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