Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 42,67g.
Frühstück: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Кофе. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Помидоры, Минтай Запечённый, Чай. Abendessen: Укроп, Молочный Дождик Кефир 3,2%, Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natalasever's Gewichtsverlauf
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