Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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49 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 131,25g.
Frühstück: Telur Dadar, Kraft Singles , Selada, Kopi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sayur Lodeh, Ceker, Gudeg, Ketupat. Abendessen: Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: Semangka, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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TIKA ESTRI's Gewichtsverlauf
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