Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2951 kcal
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Fett: 15,50g | Eiw: 221,09g | Kohlh: 467,94g.
Frühstück: Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. Abendessen: Lundberg Japanese Rice, 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms, Market Pantry Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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