Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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89 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 212,25g.
Frühstück: Carrefour Galletitas Dulces Sabor Chocolate, Café con Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas. Mittagessen: Super Pancho. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Vacío. Snacks/Sonstiges: Milkaut Yogur Bebible Descremado de Frutilla, Kellogg's Zucaritas, Banana. mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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