Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2011
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 98,30g.
Frühstück: The Original & Best Corn Flakes, Cinnamon Bun Coffee Creamer, 2% Reduced Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Cous Cous, Grilled Chicken. Abendessen: BLT Cobb Salad. Snacks/Sonstiges: Rondnoir Dark Chocolate. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Child Care - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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deb_bluerose's Gewichtsverlauf
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