Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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53 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: Telur Goreng tanpa Lemak. Mittagessen: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Abendessen: Pepaya, Alfamart Ikan Pindang, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Pancong, Pepaya, Lepet, Pepaya, Kue Pancong. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ANISAKA's Gewichtsverlauf
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