Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3254 kcal
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Fett: 125,63g | Eiw: 146,04g | Kohlh: 342,66g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Сметана , Партия Еды Рассольник с Курицей. Abendessen: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Жареный Картофель, Сыр, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Smart Крекер, Krusovice Темное Пиво, Лента Печенье Сдобное с Натуральными Злаками Яблоко-Курага. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kotbryno's Gewichtsverlauf
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