Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 129,33g | Kohlh: 275,44g.
Frühstück: CP OVOS Albumina, Xodomilho Cuscuz. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, CP OVOS Albumina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Omelete, Naturale Aveia em Flocos Finos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), CP OVOS Albumina. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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